Neue Kurse für junge Eltern starten

Bei der Katholischen Familienbildung beginnen wieder Kurse für junge Eltern. Für Frauen, die ab Mitte April ihr Baby erwarten, ist ein Kurs «Ganzheitliche Geburtsvorbereitung» geplant. Intensives Üben von Atem- und Entspannungsmöglichkeiten, Schwangerschaftsgymnastik, Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und Säuglingspflege sind hier zusammengefasst.

Beginn ist am Freitag, 3. März, 19.30 Uhr, unter der Leitung einer Hebamme. An zwei Samstagen können die Partner der Schwangeren teilnehmen.

Schon ab Donnerstag, 19. Januar, 18 Uhr, steht wieder Yoga für Schwangere auf dem Programm. Yoga hilft durch die sanften Übungen, die zu Hause selbstständig weiter ausgeübt werden können, mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft umzugehen und beweglich zu bleiben. Yoga-Kenntnisse sind nicht erforderlich, der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

«Rückbildung – Neufindung» für Mütter und Babys, mit Körper- und Entspannungsübungen, Gesprächen und Erfahrungsaustausch aus dem Alltag mit dem neugeborenen Kind. Der Kurs, der von einer Hebamme geleitet wird, beginnt am Dienstag, 17. Januar, 11.15 Uhr. Wenn die Mutter eine Stunde für sich alleine zur Rückbildungsgymnastik einplanen möchte, hat sie am Montagabend um 19.15 Uhr dazu die Gelegenheit. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Zurück zur Figur heißt ein Angebot für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und noch etwas mehr für ihren Körper tun möchten. Die Entbindung sollte mindestens vier Monate zurückliegen, die Babys können mitgebracht werden. Beginn ist am Dienstag, 31. Januar, 9.45 Uhr.

Bei der Gymnastik für Eltern und Kinder ab sechs Monaten bis drei Jahre wird die natürliche Bewegungsfreude der Kinder aufgegriffen und Kontaktmöglichkeiten geschaffen. Hier geht’s am Montag, 23. Januar, 9.30 Uhr, los.

Alle Kurse finden in der Familienbildungsstätte im Nordwestzentrum, Tituscorso 2 B, statt. Anmeldungen werden unter Telefon 57 09 19, Fax 58 11 35 oder E-Mail Kath.FamilienbildungFrankfurt@t-online.de angenommen. (fnp)

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